RECUPERACIÓN DE LIPOSUCCIÓN: 7 CONSEJOS PARA MEJORAR TU RECUPERACIÓN

 Cada cirugía requiere una fase de recuperación y el cuerpo de cada persona es diferente. Después de un procedimiento de liposucción, la fase de recuperación permite que su cuerpo sane y aprenda a vivir sin el peso que solía conocer. Saber más sobre qué esperar de la recuperación de la liposucción puede ayudarlo a obtener los mejores resultados posibles.

Con la comprensión y el plan correctos, puede recuperarse mejor y más rápido. Por lo tanto, es imperativo comprender qué minimizar o evitar junto con cómo y cuándo agregar los ejercicios adecuados gradualmente.

Aprenda cómo tener la recuperación más efectiva, saludable y placentera posible.

15 CONSEJOS PARA MEJORAR LA RECUPERACIÓN DE LA LIPOSUCCIÓN

La liposucción Vaser es el procedimiento de liposucción mínimamente invasivo, rápido y menos doloroso hasta la fecha. Además, mientras que otras formas tradicionales de liposucción provocan algo de dolor, hinchazón y molestias postoperatorias, los procedimientos de Vaser tienen una hinchazón y hematomas mínimos.

Independientemente del tipo de procedimiento de liposucción que elija, tendrá un período en el que su cuerpo necesitará tiempo para recuperarse.

Siguiendo estos consejos, puede reducir su línea de tiempo general y mejorar sus resultados de una manera saludable.

1. HAGA UN PLAN PARA SU RECUPERACIÓN

Hacer un plan para su recuperación significa más que solo saber cómo cuidar sus vendajes.

Hágase estas preguntas cuando planifique su recuperación:

¿Cómo vas a comer? Si no está ordenando de un servicio local de preparación de comidas, prepare algo de comida para que no tenga que cocinar. En su lugar, planifique sus comidas o haga que sus amigos o familiares le proporcionen un tren de comidas.

Si necesita ayuda, ¿a quién llamará? Contamos con un equipo dedicado de atención posterior, pero querrá tener a alguien cercano o con quien se sienta cómodo como respaldo confiable o contacto principal. Asegúrese de contar con el apoyo de familiares o amigos. Avisa al menos a una persona con antelación.

¿Ya sabes qué te pondrás después? Los pacientes que muestran los mejores resultados usan sus prendas de compresión religiosamente hasta por 3 a 6 meses.

Por ejemplo, si tiene un armario lleno de blusas cortas y se hace una liposucción de estómago, es posible que desee considerar ropa diferente durante este período, para que sus prendas no se vean.

¿Cómo te limpiarás si no puedes mojar tus heridas o tu ropa? Tampoco podrá ducharse durante las primeras 48 horas después de la cirugía.

Finalmente, no podrá bañarse durante al menos 7 días (o cuando su cirujano lo apruebe). Así que prepárate para darte un baño de esponja y tener esos artículos de tocador disponibles.

2. PREPÁRATE PARA COMER BIEN E HIDRATARTE

Los alimentos, líquidos, vitaminas y nutrientes adecuados promueven una mejor curación y son esenciales para un proceso de recuperación óptimo. Además, la inflamación en el cuerpo causa la mayor parte del dolor y la tensión en el cuerpo a medida que se recupera.

Para aliviar las molestias, come alimentos antiinflamatorios. Lea nuestra guía completa y la lista de qué comer después de la recuperación de la liposucción. Estos son algunos ejemplos de comidas deliciosas para preparar o tener a la mano antes de su procedimiento:

• Chocolate negro
• Salmón, anchoas o pescado graso similar
• Verduras crucíferas como el brócoli y la col rizada
• Bayas de todo tipo
• Cúrcuma
• nueces
• Té verde
• Y mucho más

Estos tipos de alimentos alimentarán su cuerpo con los nutrientes necesarios para reconstruirse más fuerte, eliminando cualquier obstáculo para su recuperación.

Preparar los alimentos adecuados también incluye los líquidos adecuados. El mejor fluido es el agua. Tu cuerpo siempre necesita agua, pero especialmente después de la cirugía.

3. SABER QUÉ ESPERAR ANTES Y DESPUÉS DE LA CIRUGÍA

Durante un procedimiento de liposucción Vaser, su cirujano insertará un tubo delgado y hueco a través de pequeñas incisiones en el área que desea tratar. A medida que se mueve debajo de la piel, se aplica succión para sacar la grasa del sitio objetivo.

Podrá salir de la misma manera que entró. Después de su procedimiento, puede descansar o dormir hasta que esté listo para irse. La mayoría de los pacientes tardan aproximadamente una hora, ya que es posible que se sienta un poco tembloroso inmediatamente después.

En general, solo descansará en la sala de recuperación durante aproximadamente una hora después del procedimiento. Mientras descansa, nuestro equipo estará atento a cualquier signo de náuseas o mareos.

Cuando vaya a la clínica ambulatoria, traiga ropa cómoda y holgada, toallas oscuras para colocar en los asientos de su automóvil. Además, traiga agua, galletas saladas y cualquier medicamento para el dolor recetado por nuestros cirujanos de liposucción.

4. TRATAR LAS ZONAS TRATADAS 48 HORAS POST-CIRUGÍA

La liposucción es un procedimiento razonablemente fácil de recuperar, pero aún tendrá un dolor leve a moderado durante las primeras cuarenta y ocho horas después de la cirugía. Su cirujano puede recetarle medicamentos para controlar su dolor. También puede tomar un producto de venta libre como acetaminofén.

Si su dolor no comienza a mejorar dentro de los primeros dos días, comuníquese con su cirujano.

El primer día después de su cirugía, probablemente verá que sale algo de líquido de sus incisiones. Esto es completamente normal y no hay nada de qué preocuparse. Probablemente también verá hematomas alrededor de los sitios de incisión.

Estos deberían sanar dentro de una semana o dos del procedimiento. Vea su cronograma completo de recuperación de la liposucción.

5. PLANIFICA TUS PRÓXIMAS DOS SEMANAS

Deberá ser muy cuidadoso durante las primeras dos semanas después de su procedimiento.

Es importante usar su prenda de compresión durante todo el día. Además, tendrá que levantarse y moverse cada dos horas. Esto ayudará a reducir la hinchazón y evitar la formación de coágulos de sangre.

Evite bañarse o sumergir su cuerpo en líquido durante este tiempo. Duchas solo durante 7-10 días.

Después de siete días, tendrá un seguimiento con su cirujano. Luego, si las cosas han ido bien, podrá quitarse la prenda de compresión para ducharse. Pero, durante la próxima semana y media, deberá usar la prenda de compresión cada vez que no esté en la ducha.

En Premier Liposuction, hacemos un check-in de 48 horas en persona o virtual. Luego, programamos una llamada con su médico de liposucción 1 semana y un seguimiento en persona o por videollamada en la semana 2.

6. PLANIFICA TU PRÓXIMO MES

Después de las primeras dos semanas de recuperación, en su mayoría puede volver a la vida normal.

Aunque, aún debe planear usar su prenda de compresión durante aproximadamente doce horas al día durante este primer mes.

Comience con un programa de ejercicio ligero durante este tiempo, que incluya caminar y estirarse según lo recomiende su cirujano. El primer mes después de la cirugía, puede volver a sus actividades habituales.

Tenga en cuenta que es posible que aún vea hinchazón durante varios meses después del procedimiento. Sus resultados no serán evidentes hasta que desaparezca la hinchazón.

Mientras tanto, asegúrese de mantener un estilo de vida saludable para ayudarlo a mantener su imagen corporal ideal.

7. CONTROLA TU DOLOR

Una de las mejores cosas que puede hacer para mejorar su recuperación de la liposucción es tomar sus medicamentos. Controlar su dolor es importante porque no está descansando, recuperándose o aumentando sus actividades de manera tan efectiva cuando tiene dolor.

Asegúrese de tomar los analgésicos recetados de acuerdo con el horario de su cirujano. Esto significa que incluso si no tiene un dolor intenso cuando llegue el momento de tomar más medicamentos.

Cuando llegue el momento de tomar más medicamentos según las instrucciones de su cirujano, siga todo el plan.

Si bien se espera algo de dolor o incomodidad con cualquier procedimiento, no debe experimentar una cantidad extrema de dolor. Si los medicamentos no parecen funcionar o tiene un dolor significativo, comuníquese con su cirujano. Podría ser una señal de que algo no está bien con su recuperación.

Bonus

8. UTILICE VENDAJES Y ROPA ADECUADOS

Usar una prenda de compresión todo el tiempo durante los primeros días después de su recuperación puede ser un inconveniente. Lo entendemos, pero debe usar la prenda exactamente como le recomendó su cirujano.

Recuerda: estas prendas ayudarán a reducir la hinchazón y los moretones y mejorarán tu recuperación, además de ayudarte a mantener tu forma ideal.

También es posible que tenga vendajes elásticos alrededor del área de la incisión. Siga las instrucciones de su cirujano para usarlas y cambiarlas también. Su cirujano le informará cuándo es seguro dejar de usar estos vendajes y ropa, así que no intente apresurar las cosas.

9. TÓMATE TU TIEMPO

Sobre el tema de no apresurarse, es importante darse tiempo para recuperarse de este procedimiento. Aunque es una operación cosmética relativamente menor, la liposucción sigue siendo un procedimiento quirúrgico, por lo que debe darle tiempo a su cuerpo para que sane antes de volver a la rutina diaria.

Planea tomarte unos días libres del trabajo. Además, prepárese para que otra persona se encargue de sus otras obligaciones diarias, incluidas las tareas domésticas e incluso la conducción.

Su cirujano le informará cuándo cree que es seguro que regrese al trabajo y retome una rutina de ejercicios. También deben darle una fecha en la que puede reanudar otras actividades normales, como conducir y tener relaciones sexuales.

Siga estas pautas y no intente acelerar su recuperación.